Individuele coaching
(vanaf 16 jaar)
Soms loop je vast in je leven en weet je niet goed hoe je verder kunt. Individuele coaching kan dan helpen.
Misschien ervaar je problemen in je relatie maar wil je partner geen hulp. Of is de band met je (volwassen) kind moeizaam en weet je niet hoe je dit kunt verbeteren.
Ook bij gevoelens van overbelasting , burn-out, terugkerende somberheid of angst kan coaching ondersteuning bieden. Daarnaast kan het helpen wanneer je worstelt met ingewikkelde familieverhoudingen die je pijn of verdriet bezorgen.
Samen kijken we naar wat jou gaat helpen om meer helderheid, rust en balans te vinden.
Aanmelden
Je kunt je telefonisch aanmelden bij mij. Daarna volgt meestal kort ( en gratis) telefonisch gesprek om samen te verkennen of je hulpvraag aansluit bij mijn werkwijze en aanbod.
Als dat zo is , plannen we een uitgebreid kennismakingsgesprek op mijn praktijk . Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om je situatie verder te bespreken en te kijken wat er echt nodig is . Samen bepalen we hoe we het traject samen voortzetten.
Cliënten die vanuit een andere hulpverlener of hun A.O.V. bij mij terecht komen , kunnen sowieso een kennismakingsgesprek plannen.
Methoden bij individuele coaching
Ik pas verschillende methoden toe in mijn werk als coach. Omdat ik jarenlang individueel gewerkt heb met cliënten , heb ik een rijke ervaring aan methoden en werkwijzen.
Rode draad is dat de methode goed aansluit bij jou en je situatie.
Een sessie duurt ongeveer 45 a 60 min. - ik werk bij voorkeur met de Emotionally Focused therapy (EFT). De methode is ook heel praktisch. ( zie website eft.nl)
Daarnaast gebruik ik elementen uit de systemische en contextuele benadering. Daarbij is er aandacht voor de betekenisvolle ( familie)- relaties die je als mens gevormd hebben en die invloed hebben hoe je je voelt, hoe je reageert, etc.